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54
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Sebzeli Peynirli Pizza, Pide Ekmeği, Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Domatesler. Abendessen: Pide Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Erikler. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
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