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Первый день на кефире
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Кефир 1%, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шоколад, Кефир 1%. Abendessen: Шоколад, Кефир 1%. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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