Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Oikos Yoghurt Griego Cremoso Fresa, Jamón de Pavo, Consum Barra de Pan Integral, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Carretilla Macarrones Boloñesa. Abendessen: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Vitalinea Mousse Plaisir Du Chocolat, DIA Bacon Ahumado. Snacks/Sonstiges: Principe Galletas Principe, Tassimo Café con Leche. mehr...
|
|
2166 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
candelamunoz's Gewichtsverlauf
|