Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 97,86g.
Mittagessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Carrot Salad, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Tomato Sauce, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel). Abendessen: Tomatoes, Kebab. Snacks/Sonstiges: Regular Beer, Alexander Keith's India Pale Ale, Cucumber (with Peel), Podravka Liver Pate, Turkey Salami, Whole Wheat Bread, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tea with Honey. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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