Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Edeka Erdbeeren, Marmelade, Wasa Roggen Dünn, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Eintopf, Edeka Reibekuchen. Abendessen: Aldi Forellenfilets, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Marmelade, Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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