Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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55,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain. Abendessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Pickled Beets, No Name Seasoned Croutons, Cacique Queso Quesadilla Cheese, Lindsay Sliced Black Olives, Italian Salad Dressing. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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