Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 84,06g.
Frühstück: Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Veggie Protein shake. Mittagessen: Fried Egg. Abendessen: Wasa Multi Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Pepper Jack Cheese, Sunny Select Mixed Nuts. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Laufband - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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