Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
|
68,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 83,20g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 323,46g.
Frühstück: Брест Литовск Молоко 3,6%, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вдохновение Пралине с Орехами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Хлеб Бородинский, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Рассольник. Abendessen: Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|