Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Melón, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Aceite de Oliva, Cebollas, Hígado de Pollo, Berenjena. Abendessen: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 22 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 25 Minuten, caminar - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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