Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Té (Infusión), Tassimo Café con Leche, Bimbo The Rustik Bakery, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Peras. Mittagessen: Nestlé Helado Nesquik, Pollo Asado, Salsa Bechamel, Espinacas. Abendessen: Batido de Chocolate con Leche, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Sonstiges: Principe Galletas Principe, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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