Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1125 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 55,70g.
Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Mushrooms, Green Peppers, Scrambled Egg. Mittagessen: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Cucumber (Peeled), Johnsonville Original Bratwurst, Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Abendessen: Ground or Patty Pork, Truvia Sweetener, Ketchup, Kraft Cool Whip, Strawberries, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Aged Balsamic Vinaigrette, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
This weigh in was an error. urgh how can I delete it?
06 Jul 16 vom Mitglied: cheleletourneau
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cheleletourneau's Gewichtsverlauf
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