Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Consum Barra de Pan Integral, Isabel Atún Claro en Aceite de Oliva, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Ybarra Mayonesa Ligera, Merluza al Horno o a la Parrilla, Brillante Arroz Tres Delicias. Abendessen: Pudines de Chocolate, Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Croissant de Chocolate, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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