Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2010
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1521 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 178,99g.
Mittagessen: cheddar cheese, sweet tea, flat out, oscar mayer turkey, fresh spinach, fresh carrots, ranch dressing. Abendessen: coka-cola, bratwurst. Snacks/Sonstiges: fiber plus, jr dippers, golden apple, almond bar. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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