Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 314,98g.
Frühstück: Trader Joe's Beef Jerky, Blueberries, Bananas. Mittagessen: Trader Joe's Beef Jerky, Gala Apples. Abendessen: Fried Beef Steak, White Rice. Snacks/Sonstiges: Good Health Natural Foods Organic Popcorn, Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, White Grapes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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