Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Peaches, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Onions, Corn Vegetable Oil, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Blueberries, 1% Fat Milk, Fibre 1 Crunchy Original, President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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