Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Im Nu Malzkaffee, Butter, Harzbube Handkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rote Zwiebeln. Mittagessen: Kohlsuppe. Abendessen: Rinderzunge, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Milchreis Original. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kugelbake's Gewichtsverlauf
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