Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Natur, Nescafe Espresso, Kaffee mit Milch, McDonald's McRib, Stachelbeerkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stepper - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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