Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
|
96,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
640 kcal
|
Fett: 13,62g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 45,30g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Coffee, Coffee. Mittagessen: Louis Kemp Crab Delights Leg Style. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries. mehr...
|
|
2544 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
fatbut1948's Gewichtsverlauf
|