Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: 咖啡, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 橄欖油, 醬油（低鈉）, 魚, 洋蔥, 番茄炒蛋, 豬排骨, 海帶, 高麗菜. Abendessen: 花間集 蜂蜜, 鱈魚, 青菜, 飯, 豆干. Snacks/Sonstiges: 芒果. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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