Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 110,84g | Eiw: 157,79g | Kohlh: 327,78g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Crab Cake Entrees, Boston Pizza Seafood Fettuccini. Snacks/Sonstiges: Mars Maltesers, Cineplex Popcorn (Regular), President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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