Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Fried Egg, Calavo Avocado, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Sunny Select Mixed Nuts. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufband - 9 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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