Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Marmelade, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Appel Muscheln in Tomaten-Sauce, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Gut & Günstig Bratheringsfilet, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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