Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2011
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Egg Substitute - Southwestern, 100% Real Bacon Ready to Serve, Non-Diary Rice Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Deluxe French Bread Pizza. Abendessen: Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables, Oyster Crackers. Snacks/Sonstiges: Caramel Cone Ice Cream Cup, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate). mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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