Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Meggle Joghurtbutter, Kaffee mit Milch, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Crêpe mit Fruchtfüllung, Bratwurst. Abendessen: Roter Tafelwein. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Stefka2210's Gewichtsverlauf
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