Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Karnıyarık, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Abendessen: Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Kaju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bilgencim's Gewichtsverlauf
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