Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1657 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Mangos, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese, Egg, Taco Sauce. Mittagessen: Whole Foods Market Roasted Red Pepper Hummus, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Made with Extra Virgin Olive Oil, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Whole Foods Market tomato basil soup, Cary's English Toffee, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Walleye Pike (Fish), Egg Roll with Beef and/or Pork, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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