|
ну вот и результат, манго притормозило процесс
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 12,47g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 73,69g.
Mittagessen: Лосось, Листья Салата. Abendessen: Нектарин, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Соус Бешамель, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Дыня. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы плавно входите в режим "Голодовка". Обмен веществ замедляется.
09 Jul 16 vom Mitglied: staswiz
|
да, понятно, просто сейчас такая жара, что есть-то не получается...голода не чувствую + держу пост, осталось всего несколько дней)))
09 Jul 16 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
да и в холодильнике пустота-а-а-а-а, деньги тоже кончились))))
09 Jul 16 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|