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158.4, it's my cheat day KFC here I come!
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: KFC Gravy, KFC French Fries (Individual), KFC Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Abendessen: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Sweet Cherries, Pineapple. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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