Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Ybarra Mayonesa Ligera, Tomates, Pechuga de Pavo, Consum Barra de Pan Integral, Peras, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Tortilla de Atún, Pasta Carbonara. Abendessen: Jamón Serrano, Tomates, DIA Queso Fresco Burgos Natural. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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