Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Mittagessen: Thomas' Bagel Thins - Plain, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Philadelphia Regular Cream Cheese, Strawberries. Abendessen: Kroger Sweet Gherkins, Beets, Lindsay Sliced Black Olives, No Name Seasoned Croutons, Italian Salad Dressing, Cacique Queso Quesadilla Cheese, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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