Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Sütaş Tava Yoğurt, Türlü, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), kakao, Lor Peyniri, sek süt, bal, Muz, Tarçın. Snacks/Sonstiges: Eti Gong. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Insanity - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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