Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
90,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2016:
1749 kcal Fett: 107,57g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 183,81g.   Frühstück: Trader Joe's Hass Avocado, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Kroger Sliced Beets (No Salt Added). Abendessen: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Olive Oil, Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, Asparagus, Smithfield Center Cut Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Xochitl Totopos de Maiz, Trader Joe's Cut Beets in Vinaigrette, Early California Reduced Salt Green Olives, Lasco Wine Sauce Herring, Boar's Head Smoked Gouda. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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