Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Mjölk, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis Müsli Cerealmix, Marmelade, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Abendessen: Knorr Fränkische Grünkerncreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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