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I was worried about TOPS weigh. Did better than I expected lost .6 0f a lb. Tied for weekly best loser. Want to do better next week.
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 143,39g.
Mittagessen: Barilla Orzo, Chicken Vegetable Soup, Rye Bread, Tap Water, Prima Della Provolone Cheese, Eckrich Olive Loaf, Yellow Mustard, Regular Coffee. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Steak n Shake French Fries (Small), Steak n Shake Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Clancy's Cheese Puffs. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, WESLO Pursuit 360R exercise bike - 7 Minuten, Abwaschen - 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
It's always nice when we do better than we expected !
18 Jul 16 vom Mitglied: Sugar Cat
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