Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Buttercremetorte, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Entenfleisch, Milsani Creme Fraiche, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Spaghetti, Hoppe Geflügel Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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