Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
79,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Buttercremetorte, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Entenfleisch, Milsani Creme Fraiche, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Spaghetti, Hoppe Geflügel Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Urban's Gewichtsverlauf
|