Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 291,05g.
Frühstück: Персики, Мёд, Молоко Краснодарского Завода, Овсянка Haferflocken. Mittagessen: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Язык Говяжий Отварной, Перец Фаршированный. Abendessen: Пепси Пепси, Каждый День Попкорн Соленый, Twix Мороженое, Сахар. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Segeln - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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