Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 69,96g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek. Abendessen: İçim Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
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