Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Consum Barra de Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hacendado Ensaladilla sin Judia. Abendessen: Bimbo The Rustik Bakery, Aldi Salchichas de Pavo, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Dulcesol Palmera Bañada al Cacao, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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