Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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109,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: Balance Bar Cookie Dough. Mittagessen: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Veg-All Original Mixed Vegetables. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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paulthiel's Gewichtsverlauf
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