Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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102,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 114,38g | Eiw: 152,05g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Coffee, Vogel's Chia & Toasted Sesame, Peanut Butter. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Pumpkin. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Steak. Snacks/Sonstiges: fresh'n fruity Vanilla and Hazelnut, Fruit Cake, Vitasport VITASPORT ISOTONIC ORIGINAL ORANGE, Arnott's Nice. mehr...
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4091 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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