Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Sweet Cherries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Kashi Toasted Cinnamon Crisp, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, 2% Fat Milk, Blueberries. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ejcbelanger's Gewichtsverlauf
|