|
Восстановление прошло успешно. Начал набирать вес. :)
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 218,77g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Водка, Пыльца Пчелиная, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Mittagessen: Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами, Вода, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Abendessen: Кунжутное молоко, Имбирь, Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами, Вода. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Суставная для стоп - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|