Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
|
84,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 32,61g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Персики, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница (с Целым Яйцом), Персики. Abendessen: Персики, Мороженое, Белый Хлеб, Окрошка. mehr...
|
|
2650 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabonis1982's Gewichtsverlauf
|