fitolasan's Notizen, 13 Jul 16

:(
79,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 22,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2016:
836 kcal Fett: 24,76g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 115,30g.   Frühstück: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Erikler. Abendessen: Salçalı Makarna, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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