Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Szynka Konserwowa. Mittagessen: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Szalotki lub Dymki, Pomidory. Abendessen: Cukier, Madero Koncentrat Pomidorowy, Cukinia, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Pastani Makaron Rurki. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dupa.w.kwiatach's Gewichtsverlauf
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