Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 184,30g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, Bockwurst. Abendessen: Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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