Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: TiP Espresso Macchiato, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Sugar Kiss Cocos Minis, Saint Albray Französischer Weichkäse, Wiesehoff Hähnchen Kochschinken, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig. Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Zwiebelrostbraten. mehr...
|
|
2255 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stefka2210's Gewichtsverlauf
|