Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1454 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 232,33g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Вода, Персики, Пыльца Пчелиная, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Mittagessen: Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами, Вода, Пророщенный овес с черникой, Вода. Abendessen: Имбирь, Кунжутное молоко, Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами, Вода. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 40 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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