Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Творожная Запеканка с Вишней, Куриные Котлеты на Пару, Салат Оливье. Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Молоко, Яичница, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Sonstiges: Персики, Нектарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
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