Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 48,73g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Patates Salatası, Domates Çorbası. Abendessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alhjandro's Gewichtsverlauf
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